9 ආරක්ෂක ඉංජිනේරුවන් සඳහා ඵලදායිතා හැක්
හැදින්වීම
ඕනෑම ආරක්ෂක ඉංජිනේරුවෙකු සඳහා ඵලදායිතාව ප්‍රධාන වේ - ඔබ ඉංජිනේරුවන් කණ්ඩායමක් කළමනා කරන්නේද නැතහොත් ඔබ විසින්ම පද්ධති ආරක්‍ෂා කර ගැනීම සඳහා වැඩ කරන්නේද යන්නයි. මෙම ලිපියෙන්, අපි ඔබට වඩා කාර්යක්ෂමව වැඩ කිරීමට උපකාරී වන ඵලදායිතා හක්ක 9ක් බෙදා ගන්නෙමු, එවිට ඔබට අඩු කාලයක් තුළ බොහෝ දේ කළ හැකිය. මෙම ඉඟි කිහිපයක් පමණක් ක්‍රියාත්මක කිරීමෙන් ඔබේ ඵලදායිතා මට්ටම්වල විශාල වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.
1. හැකි සෑම දෙයක්ම ස්වයංක්රීය කරන්න
ආරක්ෂක ඉංජිනේරුවෙකු ලෙස ඔබේ ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට ඇති හොඳම ක්රමයක් නම් හැකි තරම් කාර්යයන් ස්වයංක්රීය කිරීමයි. අවදානම් ස්කෑන් ක්‍රියාත්මක කිරීම හෝ ලඝු-සටහන් විශ්ලේෂණය කිරීම වැනි අතින් සිදුකරන කාර්යයන් සඳහා වැය වන බොහෝ කාලයක් මෙය නිදහස් කළ හැක. විවිධ බොහෝ ඇත මෙවලම් සහ ස්වයංක්‍රීයකරණයට උදවු කළ හැකි ස්ක්‍රිප්ට්, එබැවින් ලබා ගත හැකි දේ පර්යේෂණ කිරීමට සහ ඔබට වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න.
2. ඔබ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව ගැන හොඳින් විමසිල්ලෙන් සිටින්න
කළ යුතු කාර්යයන් මොනවාද සහ ඒවා අවසන් කළ යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳව සටහන් තබා ගැනීම වැදගත්ය. මෙය ඔබගේ කාර්යයට ප්‍රමුඛත්වය දීමට සහ කිසිවක් අමතක නොවන බවට වග බලා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය කිරීමට භෞතික සැලසුම්කරුවෙකු භාවිතා කිරීම හෝ ඩිජිටල් යෙදුමක කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් තබා ගැනීම වැනි විවිධ ක්‍රම තිබේ. ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ සොයා ගන්න සහ ඔබේ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව නිතිපතා සමාලෝචනය කිරීමට වග බලා ගන්න.
3. කෙටිමං සහ ඵලදායිතා මෙවලම් භාවිතා කරන්න
ආරක්ෂක ඉංජිනේරුවෙකු ලෙස ඔබේ ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට උපකාර වන විවිධ කෙටිමං සහ මෙවලම් තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, යතුරුපුවරු කෙටිමං භාවිතා කිරීමෙන් විධාන ධාවනය කිරීම හෝ ගොනු විවෘත කිරීම වැනි කාර්යයන් සිදු කිරීමේදී ඔබේ කාලය ඉතිරි කර ගත හැක. මීට අමතරව, ඇතැම් කාර්යයන් ස්වයංක්රීය කිරීමට හෝ ලොග් විශ්ලේෂණයට උපකාර කිරීමට විවිධ මෙවලම් තිබේ. නැවතත්, ලබා ගත හැකි දේ පර්යේෂණ කිරීමට සහ ඔබට ප්රයෝජනවත් වන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න.
4. දිනපතා හෝ සතිපතා කාලසටහනක් සකසන්න
ඔබේ කාලය උපලේඛනගත කිරීම ඔබේ ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට හොඳ මාර්ගයක් විය හැකිය. එය ඔබගේ කාර්යය කල්තියා සැලසුම් කිරීමට සහ ඔබ ඔබේ කාලය කාර්යක්ෂමව භාවිතා කරන බවට වග බලා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ වෙනුවෙන් දිනපතා හෝ සතිපතා කාලසටහනක් සැකසීමට උත්සාහ කරන්න සහ නිශ්චිත කාර්යයන් සඳහා කාලය අවහිර කරන්න. මෙය ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ සොයා ගැනීමට යම් අත්හදා බැලීමක් සහ දෝෂයක් අවශ්‍ය වනු ඇත, නමුත් එසේ කිරීමට කාලය ගත කිරීම වටී.
5. නිතර විවේක ගන්න
එය ප්‍රතිවිරෝධී බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් විවේක ගැනීම ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ඵලදායිතාව වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මන්ද එය ඔබගේ කාර්යයෙන් පියවරක් පසුපසට ගෙන ඔබේ හිස පිරිසිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි. විවේකය ඔබට ඔබේ ශරීරය දිගු කර ගැනීමටත්, අධික ආතතියෙන් හෝ ආතතියෙන් වැළකී සිටීමටත් අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා වුවද, සෑම විනාඩි 20-30 කට වරක් හෝ විවේකයක් ගැනීමට ඉලක්ක කරන්න. නැඟිට ඇවිදින්න, කෙටි ආහාරයක් ගන්න, හෝ සගයකු සමඟ කතාබස් කරන්න.
6. ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගන්න
ඔබේ කායික මෙන්ම මානසික සෞඛ්‍යයටද නින්ද අත්‍යවශ්‍ය වේ. සෑම රාත්‍රියකම ඔබට ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලැබෙන බවට වග බලා ගැනීම වැදගත් වන අතර එමඟින් ඔබට විවේකයක් දැනෙන අතර දිවා කාලයේදී ඔබේ උපරිමයෙන් සිටිය හැකිය. බොහෝ වැඩිහිටියන්ට දිනකට පැය 7-8 ක පමණ නින්දක් අවශ්‍ය වේ. ඔබ දිවා කාලයේ නිතර වෙහෙසට පත්ව සිටින බව ඔබට පෙනේ නම්, ඔබේ නින්දේ පුරුදු දෙස බැලීම සහ ඔබට කළ හැකි වෙනස්කම් තිබේදැයි බැලීම වටී.
7. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සහ නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න
ඔබ කන දේ සහ ඔබ කෙතරම් ක්‍රියාශීලීද යන්නත් පුළුවන් බලපෑම ඔබේ ඵලදායිතා මට්ටම්. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම ඔබට වඩාත් ජවසම්පන්න සහ අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වන අතර ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ඵලදායිතාව හොඳ මට්ටමක පවත්වා ගැනීම සඳහා මෙම කරුණු දෙකම වැදගත් වේ.
8. බහු කාර්යයෙන් වළකින්න
බහුකාර්යය වැඩිපුර සිදු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයක් ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණද, එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඵලදායිතා මට්ටම් අඩු වීමට හේතු විය හැක. මක්නිසාද යත් ඔබේ මොළයට එකවර අවධානය යොමු කළ හැක්කේ එක් දෙයකට පමණි, එබැවින් එකවර දේවල් දෙකක් කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් කාර්යයන් දෙකම සම්පූර්ණ කිරීමට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. ඔබට නිශ්චිත කාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අවම කර ගැනීමට සහ එකවර වෙනත් කිසිවක් කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් වළකින්න.
9. "නැහැ" කියන්න ඉගෙන ගන්න
ඔබෙන් ඉල්ලා සිටින සෑම දෙයක්ම කිරීමට උත්සාහ කිරීමට පෙළඹවීමක් විය හැකිය, නමුත් මෙය සැමවිටම කළ හැකි හෝ යථාර්ථවාදී නොවේ. ඔබට දරාගත හැකි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ඔබ භාර ගන්නා බව ඔබ සිතන්නේ නම්, "නැහැ" කීමට ඉගෙන ගැනීම වැදගත් වේ. මෙය ඔබගේ ඵලදායිතාවයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි, අධික ලෙස පීඩනයට පත් වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
“නැහැ” කීම අපහසු විය යුතු නැත. අවංක වන්න සහ අමතර කාර්යයන් කිරීමට ඔබට කාලය හෝ හැකියාව නොමැති බව පැහැදිලි කරන්න. එය මුලදී අපහසුතාවයක් දැනෙන්නට පුළුවන, නමුත් ඔබට යථාර්ථවාදීව හැසිරවිය හැකි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩකටයුතු කිරීමට වඩා එය හොඳය.
නිගමනය
ආරක්ෂක ඉංජිනේරුවෙකු ලෙස වඩාත් ඵලදායී වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට යම් කාලයක් හා වෑයමක් ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ඵලදායිතාව සඳහා ආයෝජනය කිරීම වටී, එවිට ඔබට ඔබේ කාර්යයේ වඩාත් කාර්යක්ෂම හා ඵලදායී විය හැකිය. ඉහත ඉඟි කිහිපයක් ක්‍රියාත්මක කිරීමට උත්සාහ කර ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ බලන්න.
